中医：会煮3种苹果水，孩子脾胃强，个子蹭蹭涨！
当了妈以后，真的是操碎了心。孩子脾胃虚弱，很容易积食，就不爱吃东西。有些东西吃了也不吸收，所以很多娃个子一直长不高。
我也是带娃找了很多医生，老中医建议多煮这三种苹果水给孩子喝，孩子的脾胃舒服了，个子噌噌涨。
刚开始我也是不信的，试了两个月之后，现在带孩子出门，大家都说他长高了。
今天我就来给大家分享一下这三款苹果水，姐妹们，咱们都一起试着做起来，让咱们家的娃长高长壮！
一.苹果热橙水。
苹果和橙子的搭配，真的是绝了，熬出来的水比奶茶还要好喝，喝完一杯之后，整个人身体都软乎乎的，最主要是满满的VC。
VC能够增强孩子的免疫力，这样孩子就不容易感冒了。吃得香，睡得香，个子很快就涨上去了。
展开剩余73%最主要的是煮熟的苹果还能够生津润燥，健脾胃。
【食材】
苹果，橙子，柠檬，红枣，枸杞。
【做法】
1.先将苹果用盐搓洗干净，然后浸泡个5分钟。
2.把所有的食材除掉柠檬之外，放入锅中，加水，煮个5~10分钟。
3.煮好之后，到时候再加一点柠檬，味道更加酸酸甜甜。
二.苹果生姜红枣水。
能够很好的消除孩子体内的积食，去除孩子身体的寒意，消化好了，身体好了，再加上营养跟得上，孩子长个子也就不难了。
【食材】
苹果，红枣，姜，枸杞。
【做法】
1.先把苹果洗干净切成片，将生姜洗干净切成丝，红枣提前去掉核。
2.把所有的食材都一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火烧开，再用小火煮个15分钟。
3.出锅前三分钟左右，加入适量的枸杞，就可以喝了。
三.苹果胡萝卜水。
哇塞，我们家孩子最爱这个苹果胡萝卜水了，真的比一般的饮料要好喝太多了。
胡萝卜里面含有丰富的胡萝卜素，能够有效的保护孩子的视力。
胡萝卜配上苹果，煮出来的苹果胡萝卜水口感甘甜，健脾养胃。
脾胃舒服了，孩子胃口好，个子也是越长越快。很多姐妹特别操心的话，你就先做做这一款苹果水，让你们家娃多喝一喝。
【食材】
苹果，胡萝卜。
【做法】
1.将苹果洗干净，去掉皮以后，切成片状。
2.将胡萝卜也洗干净，切成一片一片的。
3.将这两者一起放入到锅中，加入适量的清水，大火煮开，再用小火煮8~10分钟，就专门喝这个果汁。
这种口味对于孩子来说，也特别喜欢，一天煮一次，让孩子喝一喝，一两个月下来，你会发现孩子的个子真地噌噌往上涨。
姐妹们，这三款苹果水的做法咱们都收藏起来。我们家孩子虽然现在个子挺高的了，但是我每周还在坚持做这三款苹果水，给孩子轮流喝着，孩子也很开心，我们也省心多了。
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